當發現配偶外遇後 三個階段重新思考夫妻關係

上個月完結的一齣韓劇《夫妻的世界》,引起大家關注和討論。劇情猶如劇名,主要是討論「夫妻」此二字的意義,而劇情的開展就從先生的外遇事件開始。

外遇這兩個字,是每一對在關係中的男女,都不想也不願遇到的事情。因為當此事件發生時,不但被外遇者會面臨極大的情緒衝擊,對外遇的一方來說,內心亦會不斷受到道德與情慾兩股力量拉扯。

就外遇這兩個字來說,一般定義所指的是「親密關係的一方,即先生或太太與第三者發生情感。」可是當我們不要那麼狹隘去看外遇這件事,而是從「夫妻關係為何會有機會讓其他第三者進入」去理解,就會發現外遇其實只是壓跨關係的最後一根稻草。

早在這之前,關係就已出現了一些徵兆和問題,只是身在處境中的人會因為「不在意」、「沒那麼嚴重」、「不就是這樣」等藉口,輕忽這些徵兆和問題的破壞性。

對於大多數面臨先生或太太外遇的配偶來說,其實從來就沒想過,自己的婚姻會出現外遇出軌事情,輕忽了外遇傷害後會經驗遇到三個階段的情緒和關係的狀態:

第一階段 雲霄飛車期

當事人有強烈情緒反應,表達怒氣、指責對方和引起衝突。除了情緒化之外,也會出現相當多的負向反應,如同浪潮一般,一波接一波不斷席捲而來,讓人在負面情緒高漲的當下,採取非理智的行為反應。

第二階段 延宕償付期

此階段夫妻間情緒互動會減少,有些甚至會選擇暫時分開、分居,另外找其他的支持系統、想知道一切外遇的細節、也嘗試瞭解外遇事件背後的意義。

第三階段 原諒外遇後的建立信任期

所有失去信任關係的感情都需要修復,不要輕忽日常生活中的事件細節,任何一個細節都有可能修復或再次破壞關係。唯有仰賴平時生活中的小心呵護、細心照顧,才能修復失去信任的感情。

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