當發現配偶外遇後 三個階段重新思考夫妻關係

上個月完結的一齣韓劇《夫妻的世界》，引起大家關注和討論。

劇情猶如劇名，主要是討論「夫妻」此二字的意義，而劇情的開展就從先生的外遇事件開始。

外遇這兩個字，是每一對在關係中的男女，都不想也不願遇到的事情。

因為當此事件發生時，不但被外遇者會面臨極大的情緒衝擊，對外遇的一方來說，內心亦會不斷受到道德與情慾兩股力量拉扯。

就外遇這兩個字來說，一般定義所指的是「親密關係的一方，即先生或太太與第三者發生情感。」可是當我們不要那麼狹隘去看外遇這件事，而是從「夫妻關係為何會有機會讓其他第三者進入」去理解，就會發現外遇其實只是壓跨關係的最後一根稻草。

早在這之前，關係就已出現了一些徵兆和問題，只是身在處境中的人會因為「不在意」、「沒那麼嚴重」、「不就是這樣」等藉口，輕忽這些徵兆和問題的破壞性。

對於大多數面臨先生或太太外遇的配偶來說，其實從來就沒想過，自己的婚姻會出現外遇事情，輕忽了外遇傷害後會經驗遇到三個階段的情緒和關係的狀態：

第一階段　雲霄飛車期

當事人有強烈情緒反應，表達怒氣、指責對方和引起衝突。

除了情緒化之外，也會出現相當多的負向反應，如同浪潮一般，一波接一波不斷席捲而來，讓人在負面情緒高漲的當下，採取非理智的行為反應。

第二階段　延宕償付期

此階段夫妻間情緒互動會減少，有些甚至會選擇暫時分開、分居，另外找其他的支持系統、想知道一切外遇的細節、也嘗試瞭解外遇事件背後的意義。

第三階段　原諒外遇後的建立信任期

所有失去信任關係的感情都需要修復，不要輕忽日常生活中的事件細節，任何一個細節都有可能修復或再次破壞關係。

唯有仰賴平時生活中的小心呵護、細心照顧，才能修復失去信任的感情。